ladnie ladnie

strefa ale masz super sprzet axio chwala a mało kto wogole cos brał z tej firmy. kumpel jedzie na mecie z axio i cypio z axio i idzie ładnie do przodu

[...] powinno sie "katowac". Czy powinienem robic cwiczenia na brzuch te 5 razy w tygodniu? 2. Pytanie rowniez odnoscnie brzucha, czuje juz te miesnie, jak sciagne skore na dol to ladnie je widac, czy powinienem dalej cwiczyc brzuszki na skosnych laweczkach itp, czy lepiej wziasc sie zacwiczenia typu ABS, aby je uwidocznic ? Pozdrawiam.

SebMar90 Chcesz mieć cztery dni treningowe? Zrób tak: - Barki, biceps - plecy - Klatka, triceps - Nogi Barki można bardzo ładnie z bicepsami połączyć

Siemka! Mam pytanko: Otóż jakieś 2 miechy temu układałem sobie plan razem z wami. Wszystko ładnie, pięknie ale właśnie zacząłem trenowac taekwondo (2x w tygodniu). Krótko mówiąc dostaje na nich niezły wycisk xD. I zastanawiam się czy te treningi, nie wpłyną jakoś na efektywnosc mojego treningu (3x w tyg.)? Dla pewności podam plan: 1.Przysiady ze [...]

O taki sam gazik na bazarku widziałem :-D A za wezwanie pogotowia lotniczego to ten "gazownik" ładnie beknie :-D W artykule napisane jest że uczeń przyznał się do rozpylenia gazu PARALIŻUJĄCEGO :-D :-D :-D Z rana pędzę na bazarek kupić te NATO paraliżujące...Paraliżujący...dzbany...

Megasmig w 1992 roku miałem taki gazik co na puszce miał duże cyferki 18001.Kupiłem od kumpla bo był bardzo popularny i ładnie gazował tzn.palił w oczy,twarz i dusił w gardle.To była taka niebieska puszka.Jak miałeś 18 to byłeś kozak :-p Pochodziły raczej na pewno z Niemiec.Spotkałeś się z czymś takim.Dwa lata później to sam jeździłem na bazar [...]

Nie spodziewałem się ze Predator 40ml chmura tak ładnie miota i jest wydajny jak na ta pojemność.

Kiedyś pisałem że koleś z ameryky :-> na you tube napisał że Foxy wymienia co dwa lata od daty produkcji ze względu na to że mniej więcej po tym czasie te gazy mają problemy z miotaniem.Na filmikach od Megasmiga widać jak ładnie pryskam "na raty" dużym Greenem i elegancko cała puszka została opróżniona.To była nówka sztuka z datą ważności luty [...]

U mnie Fox white 2 lata po terminie jeszcze w miarę ładnie pryskał i całą puszkę opróżniłem bez problemu,to tego inhalował elegancko :-D

Jak ten 2TM 3 uncje pryska tak jak Green z ostatniego testu,to zarąbiście 8-) Ładnie pokrywa cel i towaru jest wystarczająco.Druga sprawa że mimo braku agresywnych rozpuszczalników 2TM też ma 1.4MC...Fox white np. ma 1.22 MC a pali ryja jak siemasz %-) a do tego dusi }:-((

To ładnie się ustawili, szkoda że kosztem bezpieczeństwa wielu osób

https://www.youtube.com/watch?v=eLUIs0v8DyY&t=2s chłopaki ładnie polecieli szczególnie w 2:25 masakra

Bardzo ładnie zademonstrowana różnica w jakości gazów. Dlatego uważam, że Sabre jest warte każdej złotówki w ich cenie. A KO? Ciężko mi narzekać na gaz, który kosztuje grosze a coś tam działa;)

Ładnie :-))

Ja też nie mam %-) Jaka waga jego ? Bo widzę 70kg ładnie targnął

[...] lecą. Oporny tłuszcz schodzi jako ostatni, bo jest to tłuszcz zmagazynowany jako pierwszy, czyli biodra, dół brzucha, uda, po części klatka piersiowa. Zazwyczaj kiedy się kończy redukcję normalny tłuszcz jest już dawno spalony, a oporny dopiero zaczyna ruszać. jednak wiele osob zauwazylo ze nawet tluszcz oporny schodzi bardzo ladnie na J/NJ

[...] wartoscia wyjsciowa po przerwie w treningach jest wartosc 2600-2800 kalori..potem poprostu sie obserwuje z tygodnia na tydzien..jesli waga stoi dodaje kalori jesli idzie ladnie w gore zostaje przy tym co jest... nigdy sie nie oliczy bazowej wyjsciowej..zawsze trzeba poobserwowac jak sie organizm zachowuje na danej podazy kalori... ok dzieki [...]

Biniu a sie wkur^%$# tak ładnie wszystko rozpisałem, dałem wyślij szybką odpowiedź, poczekałem aż załaduje i wyłączyłem kompa :D Patrzę a tu dziada nie wysłało Więc oto brzydkie pytania : * Faza wyjściowa którą polecasz to jest 18/6 (NJ/J). Ja póki co ciągnę 20/4 (bo są fajne efekty). Czy można manipulować tymi godzinami tak że np. poniedziałek [...]

Mam pytanie co do rozpuszczania BCAA w wodzie. Jak długo związek ten jest aktywny w formie rozpuszczonej? A kogo by to obchodziło Jeżeli działa to fajnie, lepiej ciemnej strony mocy zbytnio nie zgłębiać. Tak w ogóle chodzi Tobie o to ile może tak BCAA rozpuszczone stać? Jak coś, na 100% gdzieś w badaniach naukowych było to rozważane. [...]

Dzięki za odpowiedź. Przy założeniu ~2500kcal i 2,5g białka na kg ciała, 100g ww i reszty tłuszczu wygląda to tak: ~250g białka, ~100g ww i ~125 tłuszczu. Tego tłuszczu nie za dużo? W ogóle, to mam problem ze skomponowaniem posiłków tak, żeby były jak najmniejsze. Kombinuję trochę z szejkami na bazie, płatków owsianych, ryżu, twarogu, odżywki [...]